В отделе социальной защиты населения по Кижингинскому району продолжается реализация мероприятий программы «Укрепление здоровья на рабочем месте». Фраза «Будьте здоровы!» стала в отделе не просто пожеланием, а ежедневной реальностью.

Коллектив отдела принял активное участие в марафоне «10 000 шагов к жизни», который прошёл в районе в рамках фестиваля «Бурятия – здоровый край». Прогулки на свежем воздухе  добавили бодрости, а главный итог - более двадцати пяти тысяч шагов на всех и отличное настроение!

Для специалистов отдела проведена мини-лекция «Как сохранить осанку в офисе», цель которой - предупреждение заболеваний позвоночника, профилактика остеохондроза. Правильная осанка и удобное положение за рабочим столом играют важную роль в поддержании не только здоровья спины, но и хорошего настроения, а также продуктивности в работе.

В  отделе действует простое и приятное правило – наличие свободного доступа к питьевой воде в течение всего рабочего дня; организована доставка натуральной минеральной воды - Аршана из местного источника. Это не только вкусно, но и полезно для обмена веществ и тонуса организма.

Уголок «Давление под контролем» - залог здорового сердца! В рамках Недели борьбы с артериальной гипертонией (с 11 по 17 мая), обновлен специальный информационный уголок. Там размещены  памятки о нормах давления, правилах измерения и факторах риска. Но главное - каждый сотрудник в любой момент может проверить свое состояние. Знать свои цифры давления – значит контролировать свое здоровье.

Если перерыв – то спортивный! Кто сказал, что отдых должен быть скучным? В отделе внедрена практика активного отдыха. Игра в дартс сочетает в себе физическую активность, умственную тренировку и социальное взаимодействие, что делает его полезным для здоровья и качества жизни.

 «Укрепление здоровья на рабочем месте — это не разовая акция, а системный подход. Мы на собственном опыте убедились: движение, вода, контроль давления и внимание к осанке реально работают. Коллектив стал бодрее, а рабочая атмосфера — дружнее. Присоединяйтесь к нам: поставьте тонометр на видное место, принесите дартс или просто выпейте стакан Аршана вместо пятой чашки кофе. Ваше здоровье скажет вам спасибо!»,- отмечают специалисты отдела.